Los ojos son sumamente importantes para nosotros, los utilizamos en el día a día, por eso en Sumimedical te traemos algunos datos importantes que debes saber sobre la salud visual.
Confiamos en nuestros ojos para todas nuestras experiencias en el mundo, poder apreciar todo lo que nos rodea.
¿Cómo funcionan nuestros ojos?
Te haremos un resumen muy drástico y breve de cómo funciona el ojo humano para que entiendas mejor la salud visual.
Los ojos son un organismo muy sofisticado y si se permite la analogía un equipo de alta tecnología.
Ahora sí, te explicamos, cuando la luz entra en el ojo viaja a través de la capa frontal transparente en forma de cúpula llamada córnea, cuando la luz llega a la pupila que es una mancha oscura en el medio de los ojos que crece o se encoge para controlar cuánta luz pasa.
A continuación, a través del cristalino la luz se enfoca en la retina en la parte posterior del ojo, allí las células sensibles a la luz convierten la luz en señales eléctricas que viajan por el nervio óptico hasta el cerebro, así es como sabes si estás mirando un árbol o tu casa.
Degeneración de la vista
A medida que envejeces tu visión cambia, pierdes capacidad de enfocar tan bien los objetos, esto se conoce como presbicia, para la hipermetropía los ojos mayores tienen más problemas para adaptarse a la luz tenue por eso.
A medida que envejecemos, es difícil ver con claridad, cuando se conduce de noche, lo que es más, la edad te hace más susceptible a enfermedades oculares.
La pérdida de la visión central, la degeneración y la presión ocular en el horizonte conocida como glaucoma.
Prevención en salud visual
Estas afecciones pueden provocar la pérdida de la visión, por lo que la detección temprana y el tratamiento son importante.
Se recomienda hacerse exámenes oculares anuales.
También es recomendable llevar un estilo de vida sano para ayudar a mantener sus ojos saludables.
¿Sabías qué?
Fumar aumenta su riesgo de cataratas y degeneración macular.
Llevar una dieta con muchas verduras y de alimentos verdes que son ricos en antioxidantes conocidos como luteína pueden proteger contra las cataratas y la degeneración macular.
Además, incluir muchos pescados como por ejemplo el salmón, entre otros, que contienen omega-3, ácidos grasos que también pueden ayudar a prevenir ciertas afecciones oculares.
Llevar estilo de vida sano es bueno para sus ojos hoy, cuidarlos, protegerlos para que estén allí saludables para guiar el camino y pueda seguir apreciando todo lo bello que hay a su alrededor.
