Cuidar de usted mismo, quererse, es esencial para disfrutar de una vida realizada.  Las personas empáticas tienden a cuidar de los demás primero: evalúan las necesidades, hacen todo lo posible para ayudar y se aseguran de que todos los que los rodean siempre se sientan valorados, seguros y queridos. Sin embargo, a muchas de estas personas no se les hace facil priorizar el amor a sí mismas dentro de sus propias vidas. Con el aumento actual de problemas de salud mental, es útil que recuerde cómo puede darle prioridad al amor hacia usted mismo día a día como una forma de nutrir una base mental positiva y saludable para su vida.